Sonreir.

 Cuando tengas un mal día, en el que todo se te viene abajo. Cuando no sabes que hacer para llenar ese vacío que sientes; piensa que podría ser peor, aunque no sepas como podría ir peor ni te sientas mejor, seguro que algo te reconforta. No importa lo fuerte que seas, hay veces en las que las cosas te superan, situaciones, gestos, detalles... con las que no puedes más. Pero por un momento intenta sonreír, y piensa porque algunas veces sonríes y averigua sobre todo el porqué. Intenta darle la vuelta a la situación porque seguro que por pensar el porqué de tus sonrisas cuando lo estas pasando mal, te das cuenta de cosas que sin esos momentos duros, las pasarías por alto, y a veces, esas cosas, son más importantes de lo que crees.

Queda prohibido no sonreír a los problemas ;)

Gritar, gritar, gritar, gritar...

Grita de felicidad cuando quieras reír y las cosas te vayan bien. Dile a todo el mundo que eres feliz y que te da igual lo que digan,di tus motivos para reir y los pocos que tienes para llorar,explica que tienes lo que quieres en el momento que quieres porque todo lo que te propones lo consigues.
Grita de dolor cuando no puedas más, hecha todo lo malo que tienes dentro, llora, tiralo todo, expulsa ese dolor, no te lo quedes dentro, recuerda tus sueños, tus propósitos, la gente que te rodea y recuerda que hay que seguir. Por que al final de todo seguro que hay algo bueno, muy bueno, pero para eso hay que ser y estar feliz en todo momento es fundamental, vivir la vida, llorar... expulsar todo lo malo cuando sea necesario y no dejar que nadie te hunda. Sobre todo conseguir tus propósitos.